Entdecken Sie den einzigartigen Podcast "Stress- und Traumafolgen mit Michaela Huber" auf Spotify. Die renommierte Stressexpertin beantwortet Fragen von Mitglie...
Von Selbstfürsorge bei Trauma über den Umgang mit Täteranteilen bis hin zur Bewältigung toxischer Scham
In dieser Folge des Podcasts der Online-Selbsthilfegruppe "Stress und Traumafolgen" widmen wir uns den zentralen Fragen von Betroffenen zu den Themen Selbstfürsorge, Täteranteile und toxische Scham. Wir erörtern, warum es für traumatisierte Personen oft schwierig ist, grundlegende Bedürfnisse zu erfüllen, und wie man mit der Angst umgehen kann, die mit Selbstfürsorge verbunden ist. Zudem beleuchten wir die Entstehung von Täterintrojekten, die Unterschiede zwischen Menschen, die zu Tätern werden, und solchen, die es nicht tun, sowie Strategien, um Täteranteile zu regulieren und Unterstützung für Betroffene zu bieten.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Umgang mit toxischer Scham, die viele Menschen daran hindert, sichtbar zu werden und am Leben teilzunehmen. Wir diskutieren effektive Ansätze zur Bewältigung dieser Scham und zur Förderung eines authentischen Selbst.
Diese Episode bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps für alle, die sich mit den Herausforderungen von Trauma und inneren Konflikten auseinandersetzen. Moderiert wird die Folge von Gruppenmitglied Monique.
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1:21:08
Innere Anteile: Von der Entstehung, über ihre Funktion bis hin zum Umgang damit.
In dieser Folge des Podcast der Online-Selbsthilfegruppe "Stress und Traumafolgen" gehen wir auf die spannenden Fragen der Betroffenen zum Thema innere Anteile und Kommunikation ein. Wir beleuchten, wie wir mit schwierigen Anteilen umgehen können, warum kognitive Überzeugungsversuche oft scheitern und welche alternativen Ansätze es gibt. Dabei erfahren Sie, wie wichtig es ist, Anteilen neue Erfahrungsmöglichkeiten zu öffnen und ihnen Sicherheit zu vermitteln. Wir diskutieren auch, wie wir in Beziehungen besser mit unseren inneren Anteilen umgehen und ein tieferes Verständnis füreinander entwickeln können. Moderation diesmal: Gruppenmitglied: "Ronja"
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1:05:15
Von Angst- und Panikattacken bis hin zur Innenkommunikation und Arbeit auf der Innenbühne!
Im neuen Podcast der "Stress- und Traumafolgen"-Gruppe hört Ihr "Kate" im Gespräch mit "Michaela Huber".
Der erste Teil des Podcasts mit den beiden hatte das Thema: letzten "Von PTBS über Selbstwert bis hin zur Regulation bei Trigger".
Im zweiten Teil geht es neben den Angststörung und Panikattacken im Alltag auch um Reorientierung und Regulation bis hin zur Innenkommunikation.
Betroffene von Stress- und Traumafolgestörungen können gerne inder Gruppe Mitglied werden:https://www.facebook.com/groups/stressundtraumafolgen Einfach"Beitrittsanfrage" stellen, alle Fragen beantworten und ein Adminüberprüft dann die Anfrage. Dann könnt Ihr beim nächsten Mal auchEure Fragen an Michaela Huber stellen.#BAGbN #stressundtraumafolge #facebook #gruppe #michaelahuber#stress #trauma #ptbs #ktbs #angsstörung #depression #dis
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1:19:27
Von PTBS über Selbstwert bis hin zur Regulation bei Trigger
Im neuen Podcast der Online-Selbsthilfegruppe Stress- und Traumafolge hört ihr diesmal unser Gruppenmitglied "Kate", im Gespräch mit Michaela Huber.
Spannende Fragen vom Thema PTBS und KPTBS, zur Selbstwertverbesserung und bis hin zur Regulation bei Triggern, brannten unseren Gruppenmitgliedern buchstäblich unter den Nägeln.
Denn insgesamt wurden über 20 Fragen aus der Gruppe zugesandt, die natürlich in den nächsten Podcasts noch alle ausführlich von Frau Huber beantwortet werden.
Betroffene von Stress- und Traumafolgestörungen können gerne in der Gruppe Mitglied werden: https://www.facebook.com/groups/stressundtraumafolgen Einfach "Beitrittsanfrage" stellen, alle Fragen beantworten und ein Admin überprüft dann die Anfrage. Dann könnt Ihr beim nächsten Mal auch Eure Fragen an Michaela Huber stellen.
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1:13:34
Teil 2 von: Investieren wir in die bestehende Spaltung oder in die Integration? Investieren wir in die bestehende Spaltung oder in die Integration?
Heute gibt es Teil 2 von unserem spannenden Thema für Betroffene von "dissoziativen Identitätsstörungen".
Hören Sie rein, wenn Michaela Huber die Fragen der Gruppenmitglieder der Online-Selbsthilfegruppe "Stress- und Traumafolgen" beantwortet. Gestellt von Sanne, die auch ein Admin der Gruppe ist.
Wer gerne Mitglied der Gruppe werden möchte (bitte Fragen beantworten): https://www.facebook.com/groups/stressundtraumafolgen
Wer gerne als Gruppenmitglied auch Frage an Michaela Huber stellen möchte: [email protected] #bagbn #selbsthilfegruppe #stressundtraumafolgen #icd11 #dsm5 #michaelahuber
Entdecken Sie den einzigartigen Podcast "Stress- und Traumafolgen mit Michaela Huber" auf Spotify. Die renommierte Stressexpertin beantwortet Fragen von Mitgliedern aus Deutschlands größter Online-Selbsthilfegruppe auf Facebook, die von der Bundesarbeitsgemeinschaft für bedarfsgerechte Nothilfe (BAGbN) in Zusammenarbeit mit Huber gegründet wurde.
Das Besondere: Die Mitglieder der Selbsthilfegruppe wechseln sich in den Sendungen mit Frau Huber ab, was eine Vielfalt an Perspektiven und praktischen Inhalten ermöglicht. Dieser Podcast bietet wertvolle Einblicke und Unterstützung für alle, die si
Hören Sie Stress- und Traumafolgen mit Michaela Huber, So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.at-App
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