In diesem Podcast entführt dich Dr. Peter Poeckh in die Welt der Yogatherapie – eine ganzheitliche Methode, die Bewegung, Bewusstsein und Heilung vereint. Ob Yo...
Spiritualität im Yoga: Weisheit für den Alltag mit Eberhard Bärr S01E04
In der vierten Folge von Yogatherapie bewegt tauchen wir mit Eberhard Bärr in die spirituellen Wurzeln des Yoga ein. Eberhard, der über 15 Jahre in Indien verbracht hat, teilt seine Erkenntnisse über die Bedeutung von Achtsamkeit, innerer Stabilität und Gelassenheit im Alltag.
Yoga ist mehr als nur Asanas – es ist eine transformative Praxis, die uns lehrt, bewusster mit uns selbst und unserer Umwelt umzugehen. Erfahre, wie Weisheitstexte wie die Yoga-Sutren von Patanjali auch heute noch praktisch und alltagstauglich angewendet werden können. Eberhard erklärt, warum Leid in unserer Reaktion auf die Welt liegt und wie wir durch Achtsamkeit und Klarheit Freiheit in unseren Gedanken und Handlungen finden können.
Lass dich inspirieren und entdecke, wie Spiritualität im Yoga auch deine persönliche Praxis und Lebensführung bereichern kann.
👉 Alle Infos zur Yogatherapieausbildung findest du unter www.peterpoeckh.at.
📩 Teile deine Fragen und Anregungen mit uns – sie könnten in einer der nächsten Folgen beantwortet werden!
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28:08
Spiraldynamik® im Yoga – Mit Eva Hager-Forstenlechner S01E03
In der dritten Folge von „Yogatherapie bewegt“ spricht Dr. Peter Poeckh mit Eva Hager-Forstenlechner, Expertin für Spiraldynamik®, Tänzerin und Yogalehrerin. Gemeinsam beleuchten sie die Grundprinzipien der Spiraldynamik® und wie dieses anatomische Konzept die Yogapraxis präziser, sicherer und effektiver machen kann.
Themen-Highlights der Episode:
Was ist Spiraldynamik® und wie unterstützt sie eine gesunde Körperhaltung?
Die Verbindung von Yoga und Anatomie: Warum präzise Ausrichtung in Asanas so wichtig ist.
Praktische Tipps zur Anwendung von Spiraldynamik® in der Yogatherapie und im Unterricht.
Einblick in die faszinierende Lebensgeschichte von Eva Hager-Forstenlechner und ihre Motivation, Yoga und Bewegung zu unterrichten.
Nächste Woche: Dr. Peter Poeckh diskutiert mit einem neuen Gast die Rolle von Achtsamkeit und Meditation in der Yogatherapie.
📌 Mehr erfahren: Alle Infos zur Yogatherapie-Ausbildung findest du unter www.peterpoeckh.at.
🎧 Jetzt reinhören und entdecke, wie Spiraldynamik® deine Yogapraxis bereichern kann!
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31:15
Faszien verstehen – Im Gespräch mit Dr. Robert Schleip S01E02
In der zweiten Folge von „Yogatherapie bewegt“ begrüßt Dr. Peter Poeckh den weltweit anerkannten Faszienforscher Dr. Robert Schleip. Gemeinsam tauchen sie in die faszinierende Welt der Faszien ein und diskutieren:
Wie wurden Faszien aus ihrem Dornröschenschlaf erweckt?
Welche Rolle spielen Faszien in unserer Beweglichkeit und Gesundheit?
Wie wirken sich Verklebungen der Faszien aus, und wie können Yoga und Faszienrollen helfen?
Warum ist vielseitige Bewegung essenziell für gesunde Faszien und sogar zur Vorbeugung von Arthrose?
Dr. Schleip teilt zudem seine Erkenntnisse aus der Forschung und gibt praktische Tipps, wie Yoga dynamische und statische Bewegungen kombiniert, um die Faszien optimal zu stimulieren.
In 2 Wochen: Eva Hager-Forstenlechner spricht über Spiraldynamik und wie sie sich in die Yogatherapie integrieren lässt.
📌 Alle Infos zur Yogatherapie-Ausbildung findest du unter: www.peterpoeckh.at
🎧 Höre jetzt rein und entdecke, wie du dein Wissen über Faszien in deine Yogapraxis integrieren kannst!
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24:27
Was ist Yogatherapie? – Einführung in die therapeutische Praxis des Yoga S01E01
In der ersten Folge von „Yogatherapie bewegt“ gibt Dr. Peter Poeckh einen umfassenden Einblick in die Welt der Yogatherapie. Was unterscheidet Yogatherapie von klassischem Yoga? Welche Bedeutung haben Anatomie und funktionelle Bewegung in der therapeutischen Anwendung? Peter Poeckh erklärt, wie Yogatherapie durch individuell angepasste Übungen gezielt auf die Bedürfnisse der Praktizierenden eingeht und warum es oft sinnvoller ist, therapeutische Ansätze in Einzelstunden anzuwenden. Außerdem gibt er einen spannenden Überblick über die vielfältigen Wirkungen des Yoga auf Körper und Geist.
Freu dich in den nächsten Folgen auf interessante Gäste, wie den Faszienforscher Dr. Robert Schleip, die ihre Expertise zu Themen wie Faszien, Anatomie und Atemarbeit teilen.
Mehr Infos zur Yogatherapie findest du auf www.peterpoeckh.at
In diesem Podcast entführt dich Dr. Peter Poeckh in die Welt der Yogatherapie – eine ganzheitliche Methode, die Bewegung, Bewusstsein und Heilung vereint. Ob Yogalehrer, Physiotherapeut oder fortgeschrittener Yogapraktizierender, hier findest du wertvolle Impulse, um Yoga therapeutisch anzuwenden und gesundheitliche Herausforderungen durch Achtsamkeit, Atmung und gezielte Bewegungen zu bewältigen.
In jeder Folge erwartet dich ein inspirierendes Gespräch mit Expertinnen und Referenten meiner Yogatherapie-Ausbildung, darunter Fachleute wie:
Mag. Eva Hager-Forstenlechner – Spezialistin für Spiraldynamik® im Yoga
Eberhard Bärr – Experte für vedantische Philosophie und Spiritualität
Florian Palzinsky – Meditationstrainer und ehemaliger buddhistischer Mönch
Dr. Robert Schleip – führender Faszienforscher
Volker Mehl – Ayurvedaspezialist und Visionär
Themen wie Pranayama (Atemtechniken), Meditation, Faszienforschung, Yoga-Philosophie, Anatomie und die Integration der ayurvedischen Doshas stehen im Fokus. Jede Episode taucht tief in ein Thema ein und gibt dir konkrete Tipps und Anwendungen, die du sofort umsetzen kannst.
Shownotes: In den Shownotes findest du zu jeder Episode Zeitangaben, damit du wichtige Inhalte schnell findest. Auch weiterführende Links und Ressourcen zu den besprochenen Themen stehen hier für dich bereit.
Wenn du nach Inspiration, Wissen und praktischen Tipps suchst, um Yoga ganzheitlich zu erfahren und therapeutisch einzusetzen, ist „Yogatherapie bewegt“ dein Podcast. Tauche ein in die Welt der Yogatherapie und entdecke, wie Yoga deinen Körper und Geist bewegen und heilen kann.
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