Die Friedliche Geburt - Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf
Kristin Graf
Herzlich Willkommen!
In meinem Podcast spreche ich in erster Linie über Schwangerschaft und Geburt und wie du dich mental so vorbereiten kannst, dass beides ei...
So kurz vor dem Weihnachtsfest bekommst du heute eine Weihnachtsgeschichte in Form eines Geburtsberichtes, den ich dir vorlesen darf.
Passenderweise durfte Janina ihr Baby kurz vor dem Weihnachtsabend nach einer Einleitung zur Welt bringen und beschreibt sehr berührend die besondere Stimmung. Ich liebe ja besonders auch Geburtsberichte, in denen nicht alles unbedingt so läuft, wie ursprünglich geplant und die Geburt dennoch als positiv und friedlich wahrgenommen wird. Janinas Geburt ist dafür ein wunderbares Beispiel.
Ganz gleich, ob du gerade schwanger bist, kurz vor der Geburt, oder dein Baby gerade bekommen hast: Ich wünsche dir von ganzem Herzen ein friedliches Weihnachtsfest!
Deine Kristin und das gesamte Team der Friedlichen Geburt
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7:05
376 - Traumreise für Kinder zum Einschlafen: Das Eichhörnchen-Abenteuer
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19:02
375 – Klinik-INFOABEND – Welche Fragen sind wichtig?
Du bist schwanger und fragst dich, wo du dein Kind gebären möchtest?
Bist du noch unsicher, ob in der Klinik oder doch lieber im Geburtshaus oder sogar zu Hause? Sicher wäre es gut, wenn du dir eh ein paar mögliche Kliniken anschaust, damit du im Fall der Fälle eine informierte Entscheidung treffen kannst.
Deine 3 Leitfragen für den Klinik-Infoabend:
1. Hast du insgesamt ein angenehmes Gefühl mit der Klinik?
2. Wie unterstützt die Klinik eine natürliche Geburt?
3. Wie wird auf deine Fragen eingegangen?
FRAGEN-LISTE zum Infoabend:
• Ausführliche Infos auf der Website?
• Kaiserschnitt-Rate? (Saugglocken- + Dammschnitt-Rate?)
• Klinik Level?
• Außerklinische Geburt? (Geburtshaus denkbar?)
• Online-Infoabend (Website oder Instagram Account)?
• Wieviel Zeit fürs Anmeldegespräch?
• Geburtsplan willkommen?
• Atmosphäre in der Klinik / Bauchgefühl?
• Kreißsaal-Führung (wo steht das Bett, Wanne, Tuch, Pezziball)?
• Erfahrungen mit Hypnose?
• Akupunktur?
• Eigene Musik mitbringen?
• Personalschlüssel (1:1- od. 1:2-Betreuung)?
• Kreißsaalschließung bevor die Betreuung leidet?
• Wer legt die PDA (nur Anästhesist oder auch Gyn)?
• Wie schnell könnte ich Unterstützung bekommen?
• Wann wird eingeleitet (Einleitungsquote)?
• Wie oft wird routinemäßig eingegriffen (venöser Zugang, Oxytocin, Antibiose)?
• Kristeller Anwendung?
• Bonding + Nabelschnur auspulsieren lassen nach der Geburt?
• Bonding nach der Bauchgeburt?
Diese Podcastfolge kannst du dir auch auf YouTube ansehen
Hilfreiche Podcastfolgen zur vertiefenden Orientierung:
371 – Top5 der S3-Leitlinie zur vaginalen Geburt am Termin – Was du einfordern kannst!
https://die-friedliche-geburt.de/2024/11/10/top-5-der-s3-leitlinie-zur-vaginalen-geburt-am-termin-was-du-einfordern-kannst/
Link zu Qualitätsberichten der Kliniken:
https://qb-referenzdatenbank.g-ba.de/#/suche
Selbstfragebogen von Dr. Lütje:
https://jimdo-storage.global.ssl.fastly.net/file/518b4950-ef6f-472d-b7d9-fa786b6f024a/Selbstfragebogen%20pdf.pdf
Idee: Geburt auf dem Geburtshof von Hebamme Maresa Fiege in der Uckermark
https://derhof.net
Nimm gerne noch an meinem täglichen WhatsApp ADVENTSKALENDER teil:
https://whatsapp.com/channel/0029VaOyMPM3gvWVee97XG22
Auf Instagram gibt es jeden Adventssonntag einen tollen ADVENTSKALENDER:
https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/
Ich unterstütze dich sehr gerne mit dieser Podcastfolge bei deiner Klinik-Suche und freue mich natürlich, wenn du dich noch ein bisschen ausführlicher mit meiner Methode beschäftigen möchtest.
Alles Liebe
Deine Kristin
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24:04
374 – Vater werden – Was du wissen solltest – Interview mit Freddy & Pierce von Family2be
Es ist Zeit für eine neue Vaterfolge! Heute stelle ich euch die beiden Väter Freddy & Pierce vor, die von ihren Erfahrungen als Geburtsbegleiter und Papas erzählen. Freddy ist sechsfacher Vater und Pierce bekam vor zwei Jahren seinen Sohn.
Das Thema Familiengründung hat sie seitdem nicht mehr losgelassen und sie haben sich gefragt, was sie eigentlich ganz gut gebraucht hätten, um ihre Rolle als werdender Vater besser annehmen und ausfüllen zu können. Sie entwickelten einen Kurs für Väter, der auf eine erfolgreiche Elternschaft vorbereiten möchte.
In diesem Interview erfährst du, wie du vom Schwangerschaftstest an für deine Partnerin und euer gemeinsames Kind da sein kannst.
Es geht um
Beziehungsaufbau zum Baby
Beziehungspflege mit deiner Partnerin
Das Daddy2be-Projekt
Geburtsbegleitung
Das Interview gibt’s auch wieder auf YouTube zu sehen https://youtu.be/9u6sgHsLlpU
Inzwischen haben Freddy & Pierce auch einen „Liebe Großeltern“-Film für Omas & Opas gedreht, den ich dir total empfehlen kann für deine Eltern und Schwiegereltern.
Kommentiere auf Instagram unter dem Post zu dieser Podcastfolge mit „Daddy“! Die ersten 10 Kommentare erhalten einen kostenfreien Gutschein zum „Liebe Großeltern“-Film.
Alles über Family2be: https://family2be.de https://www.instagram.com/_family2be_/
Bisherige Vaterfolgen: 032 – Die Vaterfolge https://die-friedliche-geburt.de/2018/07/01/032-die-vaterfolge/
068 – Für Väter: Wie du deine Partnerin bei der Geburtsvorbereitung unterstützen kannst https://die-friedliche-geburt.de/2019/03/10/068-fuer-vaeter-wie-du-deine-partnerin-bei-der-geburtsvorbereitung-unterstuetzen-kannst/
078 – Fehlende Unterstützung durch den Partner https://die-friedliche-geburt.de/2019/05/19/078-fehlende-unterstuezung-durch-den-partner/
139 – Als werdender Papa im Kreißsaal: Wie du Fehler und Missverständnisse vermeidest https://die-friedliche-geburt.de/2020/07/12/139-als-werdender-papa-im-kreisssaal-wie-du-fehler-und-missverstaendnisse-vermeidest/
192 – Geburtsbericht aus Vaterperspektive https://die-friedliche-geburt.de/2021/07/18/192-geburtsbericht-aus-vaterperspektive-interview-mit-florentin/
199 – Väter und Elternzeit – Interview mit Sebastian Tigges https://die-friedliche-geburt.de/2021/09/05/199-vaeter-und-elternzeit-interview-mit-sebastian-tigges/
203 – Geburtshausgeburt aus Vatersicht https://die-friedliche-geburt.de/2021/10/03/203-geburtshausgeburt-aus-vatersicht-interview-mit-marco/
325 – Väter in Verantwortung – Wie kann ich ein guter Vater sein – Interview mit Carsten Vonnoh https://die-friedliche-geburt.de/2024/02/04/325-vaeter-in-verantwortung-wie-kann-ich-ein-guter-vater-sein-interview-mit-carsten-vonnoh/
349 – Wie wichtig bist du als Partner*in? https://die-friedliche-geburt.de/2024/06/09/349-wie-wichtig-bist-du-als-partnerin/
Ich wünsche dir ganz viel inspirierende Erkenntnisse mit diesem Interview!
Alles Liebe
Deine Kristin
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52:37
373 – Trauma & Gewalt in der Geburtshilfe – Interview mit Dr. Wolf Lütje
„Eine gewaltvolle, schlechte Kommunikation dauert genauso lang wie eine gute!“, meint Dr. Lütje, den ich schon öfter zu schwierigen Themen hier im Podcast zu Gast hatte.
In diesem ausführlichen Interview klären wir u.a. folgende prinzipielle Fragen sowie eure Community-Fragen (Danke nochmals dafür!):
- Wo fängt Gewalt in der Geburtshilfe bereits an?
- Warum wird Gewalt heute verstärkt wahrgenommen?
- Wie verschieden bewertet jede Gebärende für sich Gewalt unter der Geburt?
- Wie kann man Gewalt von einer sinnvollen Maßnahme unterscheiden?
- Wie verhindere ich Gewalt in der Geburtshilfe?
- Kennst du die 5 „E“ für gewaltfreies traumasensibles Arbeiten?
Du kannst uns wie immer gerne auf YouTube zusehen https://youtu.be/YcbV690Xsqs
Wie eine neue Gebärkultur in der Praxis aussehen kann, erfährst du in Dr. Wolf Lütjes Buch: „Vertrauen in die natürliche Geburt – Gelassen und entspannt in den Kreißsaal“
https://www.geburts-coach.de
Dr. Lütje erwähnt Eva Placzek: „Ich, Hebamme, Mittäterin: Mein Einsatz gegen Gewalt im Kreißsaal und für eine sichere Geburtshilfe“
Eva Placzek in der ARD-Mediathek:
https://www.ardmediathek.de/video/frau-tv/gewalt-unter-der-geburt-hebamme-eva-placzek-kaempft-fuer-bessere-bedingungen/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtMGU3MjNiNWUtMmYyNS00ZWI0LThkYjItNTUwN2IzYjQwMGRl
Wenn du von Gewalt in Schwangerschaft und/oder Geburt betroffen bist, kannst du dich an folgende Kontakte wenden:
https://mother-hood.de
https://hilfetelefon-schwierige-geburt.de
https://www.gerechte-geburt.de
https://www.rosesrevolutiondeutschland.de
Weitere super informative Podcastfolgen mit Dr. Lütje:
359 – Beckenendlage (BEL)
https://die-friedliche-geburt.de/2024/08/18/359-beckenendlage-bel-interview-mit-geburtscoach-dr-wolf-luetje/
322 – Kaiserschnitt / Bauchgeburt
https://die-friedliche-geburt.de/2024/01/14/322-kaiserschnitt-bauchgeburt-interview-mit-dr-wolf-luetje/
312 – Interventionen: Kristeller, Zange, Saugglocke, Dammschnitt
https://die-friedliche-geburt.de/2023/11/05/312-interventionen-kristeller-zange-saugglocke-dammschnitt-interview-mit-dr-luetje/
307 Interventionen: Einleitung, PDA, Fruchtblaseneröffnung, Wehentropf
https://die-friedliche-geburt.de/2023/10/01/307-interventionen-einleitung-pda-fruchtblaseneroeffnung-wehentropf-interview-mit-dr-luetje/
305 – INTERVENTIONEN
https://die-friedliche-geburt.de/2023/10/01/307-interventionen-einleitung-pda-fruchtblaseneroeffnung-wehentropf-interview-mit-dr-luetje/
283 – Wie gute Geburtshilfe gelingen kann
https://die-friedliche-geburt.de/2023/04/16/283-wie-gute-geburtshilfe-gelingen-kann-interview-mit-dr-wolf-luetje/
Ich wünsche dir gute & wichtige Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge und genau die richtige Unterstützung für dich, um dein Gewalterlebnis aufzuarbeiten!
Alles Liebe
Deine Kristin
Über Die Friedliche Geburt - Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf
Herzlich Willkommen!
In meinem Podcast spreche ich in erster Linie über Schwangerschaft und Geburt und wie du dich mental so vorbereiten kannst, dass beides ein schönes und erfüllendes Erlebnis werden kann. Die Tipps in diesem Podcast helfen dir, deine Geburt ohne Angst und selbstbestimmt zu erleben. Ursprünglich inspiriert durch Hypnobirthing habe ich meine eigene und hochwirksame Technik der Geburtsvorbereitung entwickelt, mit der ich bereits über 21.000 schwangere Frauen begleiten durfte. ☺ Viel Freude beim Hören!
Mehr Infos findest Du unter www.die-friedliche-geburt.de
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